Sizin için en iyi pozisyon, sizin ve bebeğinizin hem rahat hem de rahat olduğu ve pozisyonu korumak veya emzirmeye devam etmek için zorlamanız gerekmediği pozisyondur. İşte bebeğinizi emzirmek için bazı yaygın pozisyonlar:

• Beşik pozisyonu. Bebeğinizin başının yanını, tüm vücudu size bakacak şekilde dirseğinizin iç kısmına yaslayın. Bebeğinizin karnını, tam olarak desteklendiğini hissedecek şekilde vücudunuza dayayın. Diğer "serbest" kolunuz, bebeğinizin başını ve boynunu desteklemek için etrafına sarılabilir veya belini desteklemek için bebeğinizin bacaklarına uzanabilir.
• Futbol pozisyonu. Bebeğinizi bir futbol topu gibi tutmak için başını ve boynunu avucunuzun içinde destekleyerek bebeğinizin sırtını ön kolunuz boyunca hizalayın. Bu en iyi yeni doğanlarda ve küçük bebeklerde işe yarar. Aynı zamanda sezaryen doğumdan sonra iyileşiyorsanız ve karnınızı bebeğinizin baskısından veya ağırlığından korumanız gerekiyorsa iyi bir pozisyondur.
• Yan yatış pozisyonu. Bu pozisyon, yatakta gece beslemeleri için harikadır. Yan yatma, doğum sırasında vajinal açıklığı genişletmek için yapılan bir insizyon olan epizyotomiden iyileşiyorsanız da işe yarar. Rahatlamak için başınızın altına yastıklar kullanın. Ardından bebeğinize yakınlaşın ve serbest elinizi kullanarak göğsünüzü ve meme ucunu bebeğinizin ağzına doğru kaldırın . Bebeğiniz doğru bir şekilde "kilitlendiğinde", başınızı ve boynunuzu serbest elinizle destekleyin, böylece emzirmeye devam etmek için herhangi bir bükülme veya zorlama olmaz.
• Çapraz beşik tutun. Kolçakları olan rahat bir sandalyeye dik oturun. Bebeğinizi, beslemek için kullanacağınız memenin karşısındaki kolunuzun kıvrımından tutun. Elinizle başını destekleyin. Bebeğinizi karınlarınız birbirine bakacak şekilde vücudunuzun üzerinden geçirin. Göğsünüzü U şeklinde tutmak için diğer elinizi kullanın. Bebeğinizin ağzını göğsünüze yaklaştırın, sıkıca tutun ve öne doğru eğilmeyin.
• Rahat pozisyon. Biyolojik beslenme olarak da adlandırılan bu pozisyon kulağa çok benziyor. Sizin ve bebeğinizin sahip olduğu doğal emzirme içgüdülerinden faydalanmak içindir. Bir kanepede veya yatakta arkanıza yaslanın, ancak düz değil. Başınız ve omuzlarınız için iyi bir desteğiniz olsun. Bebeğinizi tüm ön yüzünüz birbirine değecek şekilde tutun. Yanakları göğsünüze yakın olduğu sürece bebeğinizin rahat ettiği herhangi bir pozisyonu almasına izin verin. İhtiyaç duyduğunda bebeğinizin kavramasına yardımcı olun.