Bebeğiniz inanılmaz bir büyüme atağı geçirmek üzere. İlk yıllarında bebekler doğum ağırlıklarını üç katına çıkarır. Bu kadar büyümek için çok fazla besine ihtiyaçları var - hayatlarının diğer zamanlarından daha fazla.

Uzmanlar , ilk 6 ayda bebekler için en iyi beslenme kaynağının anne sütü olduğunu , ancak mamanın iyi bir alternatif olabileceğini söylüyor.

Beslenme ve Büyüyen Bebeğiniz

Bebeklerin büyümesi ve sağlıklı kalması için ihtiyaç duyduğu besinlerden bazıları şunlardır:

Kalsiyum: Güçlü kemikler ve dişler oluşturmaya yardımcı olur.

Şişman: Enerji üretir, beynin gelişmesine yardımcı olur, cilt ve saçı sağlıklı tutar ve enfeksiyonlara karşı korur.

Folat: Hücrelerin bölünmesine yardımcı olur.

Anne Sütü. Kan hücrelerini oluşturur ve beynin gelişmesine yardımcı olur . Anne sütü ile beslenen bebeklere demir takviyesi yapılmalıdır .

Protein ve karbonhidratlar: Enerji ve yakıt büyümesi sağlarlar.

Çinko . Hücrelerin büyümesine ve kendilerini onarmasına yardımcı olur

Bebeğinizin ayrıca aşağıdakiler gibi vitaminlere ihtiyacı vardır :

  • A Vitamini     : Cilt, saç ,görme ve bağışıklık sistemini sağlıklı tutar.
  • B1 Vitamini   : Vücudun yiyecekleri enerjiye dönüştürmesine yardımcı olur.
  • B2 vitamini    : Vücudun yiyecekleri enerjiye dönüştürmesine yardımcı olur ve hücreleri hasardan korur.
  • B3 Vitamini   : Vücudun yiyecekleri enerjiye dönüştürmesine, yağ ve protein kullanmasına yardımcı olur.
  • B6 Vitamini   : Beyni ve bağışıklık sistemini sağlıklı tutar .
  • B12 Vitamini : Sinir ve kan hücrelerini sağlıklı tutar ve her hücredeki genetik materyal olan DNA'yı oluşturur.
  • C Vitamini      : Enfeksiyonlara karşı korur, kemik ve kasları oluşturur ve yaraların iyileşmesine yardımcı olur.
  • D Vitamini      :Vücudun gıdalardan kalsiyumu emmesine yardımcı olur ve kemikleri ve dişleri sağlıklı tutar . Anne sütü ile beslenen                bebeklerin D takviyesine ihtiyacı olabilir.
  • E Vitamini      : Hücreleri hasardan korur ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • K Vitamini      : Kanın pıhtılaşmasına yardımcı olur.

 

Formüldeki Besinler

Günümüzde bebek formüllerinin çoğu inek sütünden yapılmaktadır. Onları mümkün olduğunca anne sütüne yakın hale getirmek ve bebeklere büyümek ve sağlıklı olmak için ihtiyaç duydukları tüm besinleri vermek için güçlendirilmişlerdir.

Çoğu inek sütü formülü şunları içerir:

  • Süt şekeri "laktoz" formundaki karbonhidratlar
  • Ütü
  • Protein
  • Kalsiyum ve çinko gibi mineraller
  • A, C, D, E ve B vitaminleri dahil olmak üzere vitaminler

Bazı formüller, onları anne sütü gibi yapmak için başka besinler ekler, örneğin:

Esansiyel yağ asitleri: ARA ve DHA, bebeğin beyni ve görüşü için önemli olan yağ asitleridir .

Anne onları kendi diyetine dahil ettiğinde doğal olarak anne sütünde bulunurlar. Birçok formül onları ekler. Yine de, yağ asitleri ile takviye edilmiş formüllerin çocuklara büyüdükçe gerçek avantajlar sunduğuna dair çok fazla kanıt yok.

nükleotidler : RNA ve DNA'nın bu yapı taşları anne sütünde de bulunur ve bazı formüllere eklenir.

Bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve sindirim organlarının gelişmesine yardımcı olduğu düşünülmektedir.

Prebiyotikler :  Probiyotikler , enfeksiyona neden olan "kötü" bakteri türlerine karşı korunmaya yardımcı olabilecek "iyi" bakterilerdir. Prebiyotikler, bu iyi bakterilerin bağırsakta büyümesini teşvik eder.

Probiyotiklerle desteklenen formül, bebeklerin cilt durumu egzamasına yakalanmasını önleyebilir , ancak ishal  veya kolik ile yardımcı olmuyor gibi görünüyor .

Özel Beslenmeye İhtiyacı Olan Bebekler

Erken (37 haftadan önce) veya düşük doğum ağırlıklı (5 pound, 8 ons'tan az) doğan bebeklerin , büyümeyi yakalamalarına yardımcı olmak için özel beslenmeye ihtiyaçları vardır . Anne sütü ile beslenen bebekler, süte aşağıdakileri içeren bir takviye alabilir:

  • Ekstra kalori
  • ekstra yağ
  • Protein
  • Vitaminler
  • Mineraller

Emziremeyen bebeklerin erken doğmuş bebekler için hazırlanmış özel bir formüle ihtiyacı olacaktır. Bu formüller kalorilerde daha yüksektir. Ayrıca ekstra protein, vitamin ve mineral içerirler.

Kaçınılması gerekenler

İlk 12 ayda bebeğinize vermek istemeyeceğiniz tek şey tam yağlı inek sütüdür. Bebeğiniz için yeterli demir, E vitamini ve esansiyel yağ asitleri yoktur. Ayrıca çocuğunuzun vücudunun emmesi için çok fazla protein, sodyum ve potasyum içerir ve zarar verebilir. Bebeğiniz 1 yaşına gelene kadar inek sütü vermeyi bekleyin.

Ayrıca bebeğinize soya sütü veya ev yapımı formül vermek istemezsiniz. Bu ikameler, şu anda bebeğin ihtiyaç duyduğu beslenme dengesine sahip olmayabilir.