Doğum Çantası, mümkün olan her ihtimale karşı hazırlanılması gerektiği için zor bir iştir. Doğum sancısı, en beklemediğiniz yerde ve zamanda gelebilir. Doğum sancısı ve doğum gibi çeşitli olasılıklar için hazırlanması önemlidir.Her olası senaryo için organize olmanıza ve önceden plan yapmanıza yardımcı olalım. Doğum çantanızı paketleme kılavuzunu adımlarıyla anlatmaya başlayalım.Bebeğiniz doğmadan önce doğum çantanıza koymanız gereken her şey listelenmiştir.
Doğum çantamı ne zaman hazırlamalıyım?
Genel tavsiye, çantanızı doğum tarihinizden dört ila altı hafta önce toplamanız gerekir. Aşağıdaki doğum çantası kontrol listelerini kullanmak, gerekli şeyleri bir araya getirmenize ve gün içinde hiçbir şeyin unutulmamasını sağlamanıza yardımcı olacaktır. Ve tüm olasılıkları planladığımız için doğum partneriniz de bir çanta hazırlamalıdır. Çantanız toplandıktan sonra, kapıdan çıkmadan önce son dakika eşyalarınızı ekleyebilmek için evde kullanışlı bir yerde tutun. Doğum çantası kontrol listesi Çeki listenizi üç kategoriye ayırmanıza yardımcı olur:
-Bir doğum çantası: doğum ve doğum için eşyalarla dolu.
-Kendi çantanız: Doğum sonrası ve sizin için eşyalar.
-Bebeğinizin doğum çantası: Giysiler, müslinler ve bebek bezleri gibi bebek için ürünler.
Bunları farklı çantalara ayırmak veya küçük bir valiz içinde paketleme küpleri veya büyük bir çanta kullanarak kategorilere ayırmak işinize yarayabilir, böylece taşıyacak daha az şeyiniz olur.
Doğum çantası kontrol listesinde temel olarak bulunması gerekenler:
-Doğum planınız.
-Hamilelik notlarınız.
-Doğum yapmak için eski bir gecelik/tişört.
-'Spor' kapaklı su şişesi.
-Atıştırmalıklar.
-Saçınızı yüzünüzden uzak tutmak için saç tokası/bandı.
-Sabahlık.
-Göğüs pedleri ve emzirme sütyenleri.
-Hamile pedleri ve 'eski' külotlar.
-Gece boyunca kalıyorsanız pijamaları temizleyin.
-Tuvalet malzemeleri.
-Bebek giysileri.
-Bebek battaniyesi/battaniyeleri.
-Bebek bezleri ve mendiller.
-Siz ve bebeğiniz için eve giderken giyeceğiniz giysiler.
Doğum çantanıza ne koymalısınız?
Yukarıdaki temel malzemelerin yanı sıra, doğum sırasında size yardımcı olabilecek diğer malzemeleri de paketleyip yanınıza almak isteyebilirsiniz. Örnekler olarak:
-Kendi doğum topunuz.
-Uçucu yağlar, masaj losyonu.
-Terli anlarda yüzünüze püskürtmek için sprey şişesi ve yüzünüzü serinletmek için bir pazen.
-El tipi bir fana sahip olmak da yararlıdır.
-TENS makinesi, kullanıyorsanız.
-Gaz ve hava kullanıyorsanız kuru dudaklar için dudak balsamı.
-Müzik dinlemek ve dikkat dağıtıcı sesleri bastırmak istiyorsanız kulaklıklar
Ayrıca, doğum süreci boyunca işleri sizin için daha rahat hale getirmek için yanınıza alabileceğiniz şeyler:
-Uzanırken yudumlayabilmeniz için 'spor şişesi' tipi kapaklı veya pipetli su şişesi.
-Tahıl barları ve ayrı ayrı paketlenmiş diğer atıştırmalıklar. Dekstroz tabletleri ve izotonik içecekler de kısa, keskin bir enerji için iyidir.
-Doğumhanede ebeveyn tuvaletiniz yoksa ve dışarı çıkmanız gerekiyorsa diye parmak arası terlik ve sabahlık.
-Yedek çoraplar.
-Havlular.
-Küçük bir doğum ped stoğu, temel banyo malzemeleri, bir emzirme sutyeni ve temiz bir gecelik.
Bebek doğduktan sonra doğum çantanıza ne koymalısınız?
-Hamile pedleri , göğüs pedleri ve emzirme sütyenleri.
-Emziriyorsanız sızıntı olması durumunda iki sütyen.
-Tuvalet malzemeleri.
-Ayağınızın şişmesi ihtimaline karşı bir numara büyük terlik.
-Kirli çamaşırları koymak için plastik torba.
-Emziriyorsanız kısa süreli destek için bazı meme uçları.
-Hastanede duş alma şansınız varsa bir havlu.
-Perineal irrigasyon şişesi, peri şişesi.
-Hem vajinal doğumlar hem de C-bölümleri için kullanılabilen bir doğum sonrası rahatlama spreyi.
-Doğum sonrası servisin gürültüsünü biraz müzikle engelleyebilmeniz için kulaklık ve uyumanıza yardımcı olacak bir göz maskesi ve kulak tıkaçları.
-Bilmeniz/hatırlamanız (veya telefonunuzun notlar uygulamasını kullanmanız) gereken tıbbi bilgiler olması durumunda kalem ve not defteri yanınızda bulundurmanız yararlıdır.
Bebek için hastane çantasına neler koyulmalı?
-Bebek bezleri ve bebek bezi çuvalları.
-Bebek mendilleri
-Zıbınlar ve bebek yelekleri ‘her ihtimale karşı üçer tane’.
-Battaniye.
-Sıcak tutacak bir bebek şapkası.
-Çizik eldiveni.
-Çorap veya patik.
-Biberonla besleyeceğinizi biliyorsanız, biberonlar, süt ve ihtiyacınız olan diğer her şey.
Doğum çantası olarak nasıl bir çanta kullanmalıyım?
Her şeyi bulmayı kolaylaştıran kompakt bir şey en iyisidir küçük bir çanta, kabin boyutunda bir bavul veya bir sırt çantası kullanışlıdır. Telefonunuz ve şarj cihazınız için cebi olan bir cep, böylece bunları ve diğer temel ihtiyaçlarınızı kolayca bulabilirsiniz, iyi bir seçimdir.